Con este curso aprenderás a identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional, a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre, a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones y la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional
